メディアにも取り上げられている
三浦真人さんの千里堂式痔改善メソッド。

再発するリスクも減らせる自宅でできる痔改善法って本当かな?

かなり興味ある。

効果はどうなの?体験談

肛門の周りの筋肉がしなやかさを失ってるから
切れ痔とかになるんだって。

この状態を解消していくのと自律神経の働きを改善するから
症状も自然に改善してくるみたい

私にもできるかな。

ダメもとで、試してもいいかも。